Voeding, gewicht, bewegen en niet gaan roken

Test je kennis over voeding en bewegen

Meest recente artikel

Hoe wordt onze voeding verteerd?

Het spijsverteringskanaal.

Klik op de afbeelding en lees hoe onze voeding afgebroken wordt tot kleinere eenheden en hoe deze voedingsstoffen opgenomen worden in onze bloedbaan.

Voornaam



1.Voor een evenwichtige bloedsuikerspiegel eet je..

	een appel of een snee bruin brood?

2.Onze voeding levert....

	voldoende of onvoldoende cholesterol?

3.Roomboter bestaat voor meer dan ...

	30 % uit gezonde onverzadigde vetzuren. Waar of niet waar?

4.Zonnebloemolie is niet geschikt..

	voor bakken en braden. Waar of niet waar?

5.Actief sporten verhoogt het calorieverbruik...

	ook op de dagen dat je niet sport. Waar of niet waar?

6.Als je wilt afvallen neem je..

	magere of volle yoghurt?

7.Biologische jam en dieetjam...

	bevatten ongeveer dezelfde hoeveelheid calorieën. Waar of niet waar?

8.Om de hoeveelheid calorieën van een zakje lightchips......

	te verbruiken moet ik 30 of 60 minuten gaan joggen?

Email adres




Dit is een verplicht veld